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10月9日下午，黑龍江大學(xué)教職工心理關(guān)愛(ài)計(jì)劃啟動(dòng)儀式在我校主樓一樓報(bào)告廳舉行。校黨委副書(shū)記李君明、各教學(xué)科研單位黨政負(fù)責(zé)人、人事處（教師工作部）、學(xué)生工作部（學(xué)生處、武裝部）、組織部、工會(huì)、教務(wù)處、研究生院負(fù)責(zé)人、2024年新入職教師、各教學(xué)科研單位教職工代表、負(fù)責(zé)教師思想政治教育和師德師風(fēng)建設(shè)工作人員以及二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)出席本次儀式。會(huì)議由人事處（教師工作部）處（部）長(zhǎng)張晶平主持。

校黨委副書(shū)記李君明在啟動(dòng)儀式上講話(huà)。他提出三點(diǎn)期望：一是提高認(rèn)識(shí)、協(xié)同聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建教職工身心關(guān)愛(ài)工作“新格局”，增強(qiáng)職業(yè)幸福感。各部門(mén)和學(xué)院應(yīng)進(jìn)一步關(guān)注教職工的健康與事業(yè)發(fā)展，創(chuàng)新工作模式，提升干事創(chuàng)業(yè)的動(dòng)能。二是營(yíng)造氛圍、全員參與，推動(dòng)教職工形成崇尚健康的“新風(fēng)尚”，各部門(mén)要加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳，解決教職工的實(shí)際困難。三是快樂(lè)工作、幸福生活，希望教職工樹(shù)立主動(dòng)健康“新理念”，以身作則，不僅要做學(xué)生學(xué)業(yè)的導(dǎo)師，更要成為他們健康成長(zhǎng)的榜樣。

會(huì)上，與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)共同上臺(tái)啟動(dòng)黑龍江大學(xué)教職工心理關(guān)愛(ài)計(jì)劃。

隨后，發(fā)布了黑龍江大學(xué)教職工心理關(guān)愛(ài)計(jì)劃宣傳片，旨在進(jìn)一步提高教職工對(duì)心理健康的認(rèn)知度和重視程度，促進(jìn)心理健康知識(shí)的傳播，引導(dǎo)全校教職工樹(shù)立健康第一的理念、積極參與教職工心理關(guān)愛(ài)計(jì)劃。

啟動(dòng)儀式后，舉辦了黑龍江大學(xué)“品重懿范 立德樹(shù)人”師德·文化大講堂第29期。大連理工大學(xué)博士生導(dǎo)師、心理健康教育與咨詢(xún)中心總督導(dǎo)胡月教授為教職工開(kāi)展題為《職場(chǎng)壓力調(diào)節(jié)與情緒管理》專(zhuān)題講座。胡月教授通過(guò)案例講解，圍繞陽(yáng)光心態(tài)與壓力、壓力與健康效率、心理調(diào)節(jié)與應(yīng)對(duì)三個(gè)方面展開(kāi)分析。她強(qiáng)調(diào)，教職工由于職業(yè)特性，面臨教學(xué)、科研、家庭和個(gè)人發(fā)展等多方面壓力，學(xué)會(huì)情緒管理和壓力調(diào)節(jié)對(duì)提高工作效率至關(guān)重要。通過(guò)專(zhuān)業(yè)講授，胡月教授幫助教職工深入理解職場(chǎng)壓力的多種來(lái)源及心理機(jī)制，剖析職業(yè)、關(guān)系、壓力、情緒、健康之間的內(nèi)在聯(lián)系，并教授壓力調(diào)適方法，幫助教職工覺(jué)察自身身心狀態(tài)，緩解工作壓力，提升情緒調(diào)適能力和工作效率，促進(jìn)自我和諧。

多年來(lái)，學(xué)校高度重視教職工身心健康發(fā)展，堅(jiān)持以教職工的職業(yè)發(fā)展、身心健康、權(quán)益保障等現(xiàn)實(shí)需求為導(dǎo)向，積極構(gòu)建教職工身心健康保障體系，竭力為廣大教職工朋友們提供及時(shí)的人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)。黑龍江大學(xué)教職工心理關(guān)愛(ài)計(jì)劃的啟動(dòng)，不僅是學(xué)校在關(guān)愛(ài)教職工心理健康方面邁出的堅(jiān)實(shí)一步，也是構(gòu)建更加關(guān)愛(ài)、互助的校園文化的重要舉措。未來(lái)，隨著更多教職工的參與，學(xué)校將進(jìn)一步推動(dòng)心理關(guān)愛(ài)計(jì)劃的實(shí)施，共同營(yíng)造一個(gè)和諧健康的校園工作環(huán)境。（攝影：姚瑾文 程雪薇）